Tips voor een goede nachtrust

Menig mens in mijn omgeving heeft niet zo veel met slapen. Ik daarentegen vind slapen super belangrijk! Het zorgt voor het verwerken van je dag en laat je lichaam goed rusten zodat het kan herstellen. Ik heb minimaal 8 uur slaap nodig per nacht anders ben ik de dag erna echt een zombie en kak ik om vier uur ’s middags al in. Dit kan te maken hebben met mijn medicatie, maar ik weet dat ik als kind al veel slaap nodig had. Zelden hoefden mijn ouders me naar boven te sleuren, want ik ging vaak al uit mezelf naar bed.

Gelukkig ben ik meestal gezegend met een goede nachtrust. Ik ben ook vaak erg vermoeid aan het einde van de dag dus dat zal ook wel meehelpen. Toch zijn er wel eens nachten dat ik in bed lig en de slaap maar niet kan vatten. Vaak komt dit omdat ik het dan druk heb en mijn hoofd nog overuren draait. Soms is het ook omdat ik gewoon niet moe genoeg ben. In de loop van de jaren heb ik wat trucjes ontdekt die bij mij heel goed werken om lekker te gaan slapen. Het is een soort ritueel voor het slapen gaan geworden en deze tips deel ik graag met jullie.


(meer…)

Gefrituurde broccoli

Ja, ik weet dat dit heel smerig klinkt. Toen mijn vriend met dit idee kwam aanzetten keek ik hem ook echt aan van; ‘wat is er mis met jou?’. Maar gister was de dag aangebroken dat we het toch gingen proberen en ik moet eerlijk bekennen dat ik blij verrast ben. Gefrituurde broccoli is echt super lekker!

gefrituurdebroccoli3

(meer…)

Free download; 2 wallpapers

Soms verveel ik mij. Dan heb ik ook nergens zin in en hang ik maar wat achter mijn computer. Ik besloot mijn tijd eens nuttig te besteden achter het scherm en maakte twee simpele doch leuke (al zeg ik het zelf) achtergronden voor op het computerscherm.

doyourthing

(meer…)

Een kijkje binnen; Toilet make-over

Vorig weekend verveelde ik me, vriendlief was met zijn kameraden op pad en ik had niet echt iets bijzonders te doen. Ik besloot om onze toilet een opknapbeurt te geven. Dat klinkt misschien gek, maar ik vind het erg belangrijk dat dat kleine kamertje ook de volle aandacht krijgt. Toen we hier kwamen wonen hebben we de wc rood geschilderd en ik heb het vervolgens vol gehangen met foto’s, friebeltjes en freubeltjes zodat je echt wat te kijken hebt terwijl je zit te poepen. Na heel wat feestjes (lees; kotsende mensen) heb ik de muren te vaak schoongemaakt en is de verf niet meer mooi dus werd het tijd dat de boel eens onderhanden werd genomen. Stiekem was ik zelf ook wel toe aan wat anders. Dus zie hier, de make-over! Voor en na!

DSC_0422

(meer…)

Onze dikke teevee

Misschien denk je na het lezen van de titel aan een grote flatscreen teevee die bijna niet in de woonkamer past. Niets is minder waar. Met dik bedoel ik ook echt dik. Ja je leest het goed, wij hebben nog een ouderwetse beeldbuis en we zijn er nog steeds erg gelukkig mee!

(meer…)

Uit eigen tuin; Frambozen!

Vorig jaar kreeg ik een hele hoop handige plantjes cadeau van mijn schoonmoeder. Dit jaar staan ze in volle bloei en zo ook de frambozenplant. Het is echt bewonderingswaardig hoe snel dat ding gegroeid is. Afgelopen week is hij echt ontploft en moest ik nodig aan de bak om ze te plukken. Ik ben dol op frambozen en eet ze het liefste zonder iets erbij, gewoon als snackje op de bank. Mijn frambozenplant staat in de achtertuin, wat dus betekend dat de kipjes er ook bij kunnen. Ook zij zijn dol op de frambozen en de ondersten eten zij dan dus ook op. Vind ik niet erg, ze smullen ervan en er blijft genoeg over voor mij. Het voordeel is dat de frambozenplant ook in de hoogte flink groeit en daarom dus geen probleem om in de achtertuin te zetten. Ik leid de plant via de schutting, zodat hij lekker hoog kan worden en zo toch wat stevigheid heeft. Er zijn al twee nieuwe uitlopers bijgekomen dus ik denk dat ik volgend jaar nog meer heb!

dsc_0447

(meer…)

Vrouwen? Je kunt beter kippen houden!

Kippen houden is super makkelijk en iedereen die een tuin heeft kan het doen!

In dit artikel wil ik wat informatie geven aan degenen die overwegen om ook kippen te nemen maar niet zo goed weten waar ze moeten beginnen. Ik deel mijn ervaringen en eigen research met jullie. Let wel, dit is hoe ik het doe en ik vind dat het zou moeten. Het betekend niet dat als je het zelf op een andere manier doet het gelijk fout is. Bij mij is het dierenwelzijn het allerbelangrijkste en ik begrijp dat dit niet bij iedereen altijd zo is. (Veel mensen hebben kippen voor de eieren en zien ze niet als een huisdier.) Ik wel! En met die insteek is dit artikel geschreven.

6

(meer…)

Drink jij geen alcohol?

Het is donderdag. Prachtig weer en ik ben druk bezig om de barbecue voor te bereiden voor de avond. Vlees uit de vriezer, salades in elkaar flansen en even een stokbroodje halen bij de supermarkt. Kussentjes opkloppen, vuurtje aansteken en kaarsjes aan. Dit is iets waar ik goed in ben, ook al klinkt het wat arrogant, maar ik ‘own’ deze shit gewoon. Zorgen dat alles geregeld is, er voldoende van alles is, er een lekker gezellig sfeertje is, het zit in mijn DNA en ik vind het leuk om te doen.

Tegen de avond druppelen de vrienden binnen en beginnen we met bakken, kletsen en bier drinken. Dat laatste is alleen niet zo aan mij besteed. Alcohol is in de loop der jaren steeds verder van me af gaan staan en het heeft nu het resultaat bereikt dat ik er eigenlijk nooit meer aan begin. De keren dat ik een biertje drink is incidenteel een vaker uitzondering dan regel.


(meer…)

Uit eigen tuin; Aardbeien!

Het is eindelijk zo ver! Na een jaar lang wachten geven mijn aardbeien planten eindelijk aardbeien. En niet zomaar aardbeien, neehee, net alsof ze zo uit de winkel komen! Ze zijn mooi rood, lekker zoet en sappig en het zijn er gigantisch veel. Ik heb al twee vergieten vol geplukt, maar dat bleek nog niet het einde te zijn, want ook vandaag moest ik weer aan de bak om deze aardbeien te redden uit slakken en mieren mondjes. Het resultaat was weer een heel vergiet vol!

1

Ik ben dol op aardbeien, maar elke dag een rol beschuit naar binnen werken met aardbeien omdat ze op moeten vind ik ook weer een beetje overdreven. Ik moet eerlijk bekennen dat ik er een beetje op uitgekeken raak en ik ging op zoek naar andere lekkere dingen die ik kon gaan maken met mijn aardbeien. Deze tips deel ik graag met jullie!

(meer…)

Dakramen nostalgie

Ik heb een speciale band met dakramen. Dat klinkt misschien een beetje gek, maar ik zal je uitleggen waarom. Vroeger toen ik nog thuis woonde en ongeveer 8 jaar oud was, werd het tijd dat mijn zusje en ik niet meer samen in een stapelbed sliepen, maar we beiden onze eigen kamer kregen. Pappa ging druk bezig op zolder en maakte van deze grote ruimte twee kleine kamers. Aangezien er maar 1 dakraam in de zolder zat, moest de andere kant ook voorzien worden van een raam anders werd het natuurlijk een donker hol. Mijn zusje kreeg de kamer met het bestaande dakraam en ik ging voor de andere kant. Ik was zo benieuwd hoe het uitzicht vanuit mijn nieuwe kamer zou worden wanneer het raam erin zat! Ik maakte me voorstellingen over hoe ik dan de andere kant van de straat kon bekijken, de parkeerplaats in de gaten kon houden en mensen zou kunnen zien wandelen met hun hond.


(meer…)